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5.12.2008 von Heike - www.frausein.de.
Normalerweise wäre ich jetzt laufen. Nicht der Regen hält mich ab, ich habe eine gute Regenjacke, und das bisschen nass, macht mir im Normalfall nichts aus. Aber am Mittwoch habe ich bereits die ersten Anzeichen bemerkt. Nach dem Lauf mit Claudia, war ich ziemlich erledigt. Das passiert mir eigentlich nicht, 1 Std. Nordic- Walking ist für mich Gewohnheit. Also musste es etwas anderes sein. In Vorahnung hab ich sofort einen Gang runtergeschaltet und seid gestern ist sie da, meine Erklältung. Und da ich aus Erfahrungen lerne, geh ich das Wochenende etwas langsamer an. Joggen entfällt, Hausarbeit mit Anstrengung auch. Einkaufen gehe ich, zur Post, heute Nachmittag zur Weihnachtsfeier, ein bisschen aufräumen, das war’s. Ab und zu mal die Füße hochlegen, und drei mal täglich 15 Tropfen Grapefruitkernextrakt in einem Glas O-Saft trinken. Und das Entspannungsseminar morgen dürfte wohl auch kaum anstrengend werden. So müsste ich spätestens Montag wieder fit sein.
hm
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