Abwechslung ist eins der Standbeine bei Weight Watchers. Unsere Ernährung sollten wir abwechslungsreich gestalten. Nur beim Trinken, da darf es ruhig immer das gleiche sein. Wer mag, wem’s schmeckt, darf jeden Tag 2 Liter Wasser trinken. Die meisten lieben allerdings auch hier die Abwechslung. Mal ein Glas Cola light, ein Tee, oder auch eine homöopathische Apfelschorle (ganz viel Wasser mit einem Schuss Apfelschorle verdünnen), eine Tasse Brühe oder auch Carokaffee. Alles erlaubt für 0 Points (außer die Apfelschorle). Schon aus gesundheitlichen Gründen trinke ich mindestens zwei bis drei Liter am Tag. Und seit dem wir ein Teefachgeschäft führen, darf ich zwischen 160 Sorten täglich wählen. Jede Woche nehme ich mir ein Päckchen mit nach Hause, und jede Woche ist es der gleiche Tee. Ich brauch keine Abwechslung, ich trinke das, was mir am Besten schmeckt. Und das ist und bleibt: Türkischer Apfeltee Apfel Vanille.
Der ist nicht nur lecker, sondern oberlecker. Und obwohl ich schon fast alle unsere Sorten probiert habe, und die meisten auch wirklich gut schmecken, ich wähle immer wieder meinen Lieblingstee. Morgens einen Liter, abends einen Liter, im Winter heiß, im Frühling warm und im Sommer kalt. Lecker…..Und da ich ihn immer koche, brauche ich mir nie Gedanken darüber zu machen, ob ich genügend getrunken habe.
hm